"Kamil; aynı durumdayız sanırım. Ben de ergenlikten gençliğe adım attığımdan bu yana aynı kilodayım ayrıca iştahım da yok. Şimdiye kadar araştırdığım kadarıyla, protein temelli ve sistemli bi şekilde günde 5-6 öğün beslenmek gerekiyor. Saygılar..."
Yazıya Verdiği Puan: