"Arkadaşlar, Kilo almak için Aykut arkadaşımız konuya çok güzel açıklık getirmiş aslında. Ben istanbulda hekimim. Bu tür hastalar genelde beslenme eksikliği yüzünden kilo alamamaktadır. Öncelikle yemem iyi diyen arkadaşlar neye göre bunu söylüyor. BİR GÜN ÖNCE YEDİKLERİNE GÖREMİ KIYASLIYORLAR. Yoksa arkadaşlarının yediklerine göre mi kıyaslıyorlar. Tüketilen gıdalar küçük ama bol enerji içeren gıdalar olursa hem bedeninizi yormaz hem de kilo almanıza yardımcı olur. Ancak yediklerinizin az yağlı bol karbonhidrat ve protein içermesine dikkat edin."
Yazıya Verdiği Puan: